Мультиоргазм, що це таке і як його досягти?

Мультиоргазм – одна з найбажаніших сексуальних практик для багатьох людей. Вона виникає під час безперервного повторення серії оргазмів або здатності людини досягти більше одного оргазму, не досягаючи рефрактерного періоду (періоду між двома еякуляціями, а не оргазмами).

Ми всі хочемо кращого і набагато більшої кількості оргазмів, але чи правда, що кожен може випробувати мультиоргазм або тільки кілька?

Щоб дізнатися це, ви повинні спочатку зрозуміти, що таке оргазм. Оргазм – це пік вашого задоволення, незалежно від того, насолоджуєтеся ви своєю сексуальністю в парі чи на самоті. Саме в цей момент ви усуваєте всю накопичену сексуальну напругу, і ваше дихання прискорюється, розслабляючи м’язи.

Мультиоргазм
Головне для досягнення мультиоргазму – це практика, бажання зробити це і, насамперед, практика.

Хоча багато жінок зізнаються у своєму бажанні випробувати його, є й чоловіки, які також кажуть, що випробували його.

Кожен із нас може розвинути в собі здатність до мультиоргазму, але в кожної людини вона розвивається по-різному, тому що не існує єдиної формули для її досягнення.

Одні досягають цього з легкістю, а інші помирають від заздрості. Зрештою, існує безліч переживань, які відбуваються під час інтимної близькості.

Але найголовніше – пізнати самого себе. Мультиоргазм – це низка оргазмів. Тобто, це ланцюгові оргазми, один за одним. Це пояснює, чому так багато жінок хочуть його досягти.

Однак це стає нав’язливою ідеєю, що значно ускладнює процес втілення практики в життя.

Стимуляція важлива для досягнення оргазму. Після оргазму можуть статися дві речі; шкіра чутлива, тому можна зробити паузу на кілька хвилин, бо в деяких людей негайна стимуляція викликає дискомфорт.

Або ж може статися так, що процес стимуляції стане поштовхом для нових оргазмів на постійній основі.

Етапи досягнення оргазму
Сексуальна практика має кілька фаз, серед найпоширенішої класифікації – відомі фази збудження, плато, оргазму та дозволу. У чоловіків ця остання фаза відповідає фазі рефрактерного періоду.

З цього випливає, що мультиоргазм – це здатність досягти фази оргазму і змусити його повторитися, а не просто статися один раз. Слід також зазначити, що інші фази можуть бути подовжені для досягнення більшого задоволення, а також для підтримання необхідної стимуляції.

Можливо, існує два типи оргазму, оскільки деякі сексологи починають використовувати такі категорії для їхнього розрізнення, класифікуючи їх як послідовні оргазми і множинні оргазми.

У разі послідовних оргазмів, це ті, за яких між одним та іншим настає пауза з невеликим відпочинком, тоді як за множинних оргазмів, що відбуваються послідовно, не відбувається жодного припинення, але стимуляція триває, і настають нові оргазми: стільки, скільки хочеться.

Тому мультиоргазми часто визначаються як ті, що є множинними.

Деякі прийоми для досягнення мультиоргазму
Серед прийомів, що дають змогу практикувати й досягати мультиоргазму, є такі:

• Виконуйте вправи Кегеля: це приведе в тонус м’язи таза і дасть вам змогу глибше відчути відчуття.
• Тренуйте розум і фантазуйте: у багатьох випадках мультиоргазм не досягається через ментальні перешкоди або бар’єри, що накладаються власними хибними переконаннями.
• Використовуйте техніки дихання, релаксації та уважності, оскільки вони сприяють сенсорній увазі, завдяки чому оргазм може бути інтенсивнішим і тривалішим.
• Приділяйте більше часу ласкам, щоб досягти відповідного збудження.
• За бажання можна практикувати й мастурбацію, але без негативних навантажень, таких як сором або почуття провини.
• Підтримуйте гарне спілкування зі своїм партнером, особливо в тому, що стосується інтимного життя.
• Ніколи не форсуйте оргазм, але залишайтеся гнучкими і сприйнятливими, не роблячи його нав’язливою ідеєю.
• Зміна позицій також допомагає, оскільки в деяких позах легше, ніж в інших, досягти мультиоргазму.
• Мультиоргазм – це незабутнє відчуття, яке вимагає самосвідомості, виділення часу, відмови від поспіху і концентрації на моменті.

У будь-якому разі, можна використовувати і вібратори, оскільки вони допомагають посилити задоволення. Існує широкий спектр вібраторів: маткові, вагінальні, кліторальні та інші.

Під час відчуття задоволення дихання також відіграє важливу роль: ви можете повільно вдихати і видихати, щоб швидше досягти стану розслаблення.

Перш ніж домагатися множинних оргазмів, не забувайте про те, щоб краще пізнати себе і розділити час із партнером і дозволити вам обом краще пізнати свої тіла.