Усі люблять фістинг, навіть ті, хто не наважився спробувати і неусвідомлено боїться.

Однак, якщо займатися фістингом правильно, він позитивно впливає на тонус м'язів піхви й ануса. І зміцнює стосунки в парі, тому що дає змогу випробувати спільний незвичайний сексуальний досвід.

Фістинг - це незвичайна практика, що дає змогу отримати незвичайний кайф одразу обом партнерам - дуже потужний оргазм, помножений на тисячу відсотків і таке ж потужне психоемоційне збудження, за інтенсивністю близьке до втрати свідомості.

Класичний фістинг - це введення кулака в попу або піхву. Не є практикою БДСМ, тому що вимагає величезної довіри і максимальної близькості між партнерами.

Найпоширеніший міф, що після фістингу піхва розтягується, як у слонихи, і будь-який член потім буде там бовтатися. А після анального фістингу сфінктер залишається відкритим і виникає нетримання калу.

Це помилка!

Фістинг завжди вимагає попередніх тренувань. Іноді протягом 3-6 місяців. У цей час м'язи піхви або ануса набувають більшої пружності та еластичності. Під час фістингу відбувається неабияке збудження, все тече й плавиться, м'язи та сфінктери легко розслабляються, а по завершенні - швидко входять у тонус.

Що знадобиться для першого фістингу
2 латексні рукавички. Першого разу фістинг обов'язково проводити у двох рукавичках, тому що вам знадобляться під час розігріву пальці обох рук. Для того, хто фістингує, відчуття будуть не такими приємними, але для того, хто приймає, це забезпечить високе ковзання і відсутність мікротравм.
Багато мастила. Приготуйте ДУЖЕ багато мастила. Саме від її якості та кількості залежатиме безпека і відсутність травм. На перший раз запасіться якісним жирним лубрікантом на водній основі. Не можна використовувати рослинну олію і вазелін, тому що вони роз'їдають латекс рукавичок. Ідеально підійде J-lube.
3 одноразові пелюшки. Мастила буде багато, воно витікатиме у великій кількості й бруднитиме меблі та білизну.
Попперс. Для першого фістингу попперси необхідні, тому що вони забезпечать потрібне розслаблення мускулатури.

Підготовка
Коротко під нуль зістригти нігті. Зняти всі кільця. Нігті без лаку.

Зробити велику очисну клізму. Необхідне повне глибоке промивання. Можна зробити це елементом підготовчої гри, використовуючи кухоль Есмарха, або зробити глибоке промивання м'яким струменем теплої води в душі. Одноразової мікроклізми не вистачить. Ніякого бруду бути не повинно, щоб калові маси не зіпсували кайф від процесу.

Для успішного першого фістингу має бути повне психоемоційне розслаблення у того, хто приймає, і велика увага у того, хто фістингує. Не повинно бути зайвих неприємних запахів або збентеження. Поставтеся до цього серйозно.

Мастило перелийте в пляшечку з-під газованої води з носиком. Попередньо її ретельно вимийте.

Підготуйте 2-3 такі пляшечки. Щоб мастила було в надлишку.

Розстеліть 3 пелюшки, на які ляже партнер, що приймає. Під спину покладіть валик або подушку.

Як робити фістинг - техніка першого разу
Технологія анального і вагінального фістингу вперше однакова.

Отже, запам'ятайте 2 найголовніших правила, від яких залежить не тільки задоволення, а й безпека:

ПОВІЛЬНО (дуже, дуже, дуже повільно)
БАГАТО ЗМАЗКИ (дуже багато змазки)
Партнер (чоловік або жінка) лежить на спині, під попереком і тазом подушка, ноги широко розсунуті і підняті вгору. Ноги впираються в щось (валики, подушки), щоб не витрачати зусиль на утримання їх у вертикальному положенні.

Ви сідаєте між ніг. Усі потрібні пристосування лежать поруч під рукою. Одягаєте рукавички на обидві руки.

Над анусом (піхвою) на рукавичку ллєте мастило, рясно змащуєте отвір і руку в рукавичці - кожен міліметр, кожен пальчик.

Вводите 1 палець неглибоко і ніжно, виймаєте, знову ллєте мастило, знову вводите неглибоко гвинтоподібними рухами, щоб розслабити сфінктер і змастити його мастилом зсередини.

Далі дуже повільно протягом 7-10 хвилин вводьте по черзі пальці в анус (піхву) - спочатку один, виймаєте, потім додаєте другий, третій і четвертий. Не поспішайте, підливайте мастило. Додайте ласки клітора або погладжування яєчок. Змазку лийте рясно, пальцями заштовхуйте її всередину піхви або прямої кишки.

На цьому етапі не повинно бути ніякого болю і дискомфорту. Мастило має хлюпати і трохи виливатися. А партнер перебувати в стані наростаючого збудження.

У підсумку ви повинні скласти пальці в "Голову качечки" - 5 подушечок разом і безперешкодно ввести в піхву (анус), кісточки зовні.

Починаємо етап входу

Партнер вдихає попперс. Розслаблювальна дія починається через 2 секунди і триває близько 4 хвилин.

5 пальців уже в піхві (анусі). Починайте повільними угвинчувальними рухами вкручувати долоню "човником" всередину.

Рух Вкрай повільний! По 1 мм на секунду. Ніякого насильницького тиску, не поспішайте, навіть якщо здається, що можна швидше або партнер просить ввести різко. Під час першого фістингу, коли немає досвіду швидкого розкриття сфінктерів, акуратність обов'язкова, щоб уникнути травм і розривів.

Трохи вкрутіть кисть, повільно викрутіть назад до середини пальців, хлюпніть рясно мастила і знову вводьте.

Даєте партнеру знову понюхати попперс і продовжуєте угвинчувати тепер уже до повного занурення кисті в попу (піхву).

УВАЖНО СТЕЖТЕ ЗА ПАРТНЕРОМ!

Після проникнення партнер має відчути кайф, але ні в якому разі не біль. Якщо йому дискомфортно, або вхід виявився тугим - або закінчився попперс, або мало мастила.  Дайте нюхнути і підлийте лубрикант.

Після першого проникнення дуже повільно, без ривків вийміть кисть. Це обов'язково.

Етап кайфу від фістингу

Хлюпнули жменю мастила і повторили введення долоні. На другий раз це піде легше.

Партнер має бути на сьомому небі.

Починайте кайфувати. Здійснюйте рухи: взад-вперед і покручування. Не забувайте про обережність - рухайте долонею всередині прямої кишки (вагіни) акуратно.
Партнер може увійти в екстаз і просити швидше, глибше, сильніше. Не поспішайте. Якщо багато змазки, може здатися, що ви можете ввести руку по лікоть. Але вперше цього не потрібно робити. Спробуєте глибокий фістинг після тренувань.

Дайте понюхати попперс, сповільнюйте і прискорюйте рухи рукою всередині, підливайте мастила.

Крутіть пензлем усередині, ніжно розминаючи і розтягуючи стінки. Якщо партнеру приємно - додайте другу руку - розтягніть злегка анус або вхід у піхву.

На наступному етапі руку всередині згортаєте в кулак, великий палець всередині. Кулаком крутіть і рухайте взад-вперед на зразок невеликих фрикцій.

Партнер на цьому етапі збуджується до безпам'ятства. Може кричати і просити жорсткості, тому що збудження вибухове. Не ведіться і не давайте кінчити, сповільнюючи рухи, плавно зупиняйтеся, дайте йому перепочити, а потім знову починайте рухи.

Ви відчуєте, коли партнер близький до оргазму. Від фістингу відчуття оргазму схожі на звичайні, тільки у багато разів сильніші. Ваша рука відчує дуже сильне стиснення всередині. Конвульсії як під час пологів у жінки.

Нехай партнер кінчить на кулаці. Ви зможете кінчити, ввівши в розкритий отвір член.
Після того, коли вийде вся сперма, закінчаться конвульсії і він затихне - ДУЖЕ-ДУЖЕ-ДУЖЕ ПОВІДЛЯЛЬНО виймайте руку.

Після фістингу
Після фістингу партнер має полежати на ліжку, не ворушачись, у горизонтальному положенні. Вставши, він може втратити свідомість.

Дістаньте з-під попи пелюшки, викиньте їх.

Обов'язково міцно обійміть партнера, притисніть до себе і полежіть так деякий час.

Фістинг спричиняє потужні психоемоційні переживання на межі нервового зриву, він може плакати або розридатися, тому по завершенні просто необхідна підтримка, ніжність і ласка.

Після того, як партнер відпочине, прийміть спільний душ.